Enrichissez votre pratique !
Maîtrisez les inversions et enrichissez votre pratique de yoga avec des centaines d’exercices.
Les inversions
Les postures inversées avec le FeetUp® Trainer améliorent votre équilibre, votre courage et relâchent toutes les tensions.
Inversion FeetUp®
Grand écart inversé
Jambe à 90°
Posture de relaxation
Levé de genou
Aigle
Papillon
Jambes écartées - facile
Jambes écartées - intermédiaire
Grand écart facial
Flexions avant et arrière
Les flexions avant et arrière sur le FeetUp® Trainer vous permettent de gagner en souplesse, de relâcher les muscles tendus et d’améliorer votre posture.
Flexion avant assis - facile
Flexion avant assis - intermédiaire
Flexion avant assis - avancé
Flexion avant debout - intermédiaire
Flexion avant inversée - facile
Flexion avant inversée - intermédiaire
Flexion arrière détendue
Demi-pont I
Demi-pont II
Scorpion - facile
Scorpion - avancé
Chameau
Variante de la roue I
Variante de la roue II
Variante de la roue III
Équilibres sur les mains
Les équilibres sur les mains tonifient votre corps et vous aident à vous renforcer. Ils améliorent votre équilibre et sont parfaits pour le renforcement musculaire du haut du corps.
Jambes entre les bras
Corbeau
Grue
Luciole
Paon
Créez votre propre enchaînement FeetUp® !
Suivez votre imagination et intégrez les nombreux exercices de FeetUp® dans votre propre enchaînement FeetUp®.
Flexion arrière
Flexion avant debout
Flexion avant - dos droit
Planche
Chien tête en haut
Chien tête en bas
Genoux à la poitrine
Inversion FeetUp®
Flexion avant inversée - facile
Flexion avant inversée - intermédiaire
Asana FeetUp®
Genoux à la poitrine
Pieds à plat
Passez maître dans l’art des inversions dès aujourd’hui !
FeetUp® Trainer - Anniversary-Edition - Oak / Terracotta
À partir de €169.00 €229.00
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Avec le FeetUp® Trainer, vous pouvez maîtriser les inversions en quelques minutes tout en gagnant en tonicité, en souplesse et en équilibre.
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