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FeetUp® Trainer - pour postures inversées

Idées de postures avec le FeetUp® Trainer

Vos premiers pas avec le FeetUp® Trainer

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Position de départ : n’ayez pas peur, plongez la tête la première !
2e étape : jambes tendues, rapprochez vos pieds du FeetUp® Trainer.
3e étape : soulevez le bassin.
4e étape : tendez les jambes ! Vous y êtes !

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Variantes avec le FeetUp® Trainer

Le FeetUp® Trainer est un accessoire vraiment pratique. Sur notre poster grand format FeetUp®, vous trouverez plus de 100 exercices supplémentaires à essayer avec le FeetUp® Trainer, classés par style de posture : variantes avec les jambes, ouvertures des épaules, flexions vers l’avant, ouvertures du cœur, postures d’équilibre, postures debout, postures assis, postures de méditation...

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Vous retrouverez ces postures et bien d’autres sur notre poster d’exercices FeetUp® au format A2.
Nous avons également ajouté trois salutations au soleil à essayer avec le FeetUp® Trainer.

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