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FeetUp® Trainer - pour postures inversées

Foire aux questions

À qui est destiné le FeetUp® Trainer ?

En créant le FeetUp® Trainer, nous voulions concevoir un outil qui rende la posture sur la tête accessible à tout le monde. À l’origine, le FeetUp® Trainer  devait être un accessoire pour les débutants. Si les retours des utilisateurs nous ont confirmé une chose, c’est bien qu’avec le FeetUp® Trainer, le poirier est un vrai jeu d’enfant ! Les yogis expérimentés eux, apprécieront de pouvoir tester de nouvelles postures et d’enrichir leur pratique avec le FeetUp® Trainer.

Quel est l’intérêt de faire la posture sur la tête avec le FeetUp® Trainer ?

Avec le FeetUp® Trainer, vous pouvez rester dans des postures inversées de manière inédite et douce pour le corps. Lancer les pieds au-dessus de la tête n'a jamais été aussi facile et accessible à tous.

Le poids de votre corps ne repose pas sur votre tête mais est réparti équitablement sur vos épaules. Ainsi votre tête pend dans le vide et vous étirez votre colonne cervicale tout en douceur.

Tenez les barres du FeetUp® Trainer pour garder l’équilibre, si vous en avez besoin. Grâce au coussin rembourré, vous pouvez rester ainsi dans une posture inversée pendant plusieurs minutes et vous trouverez même cela agréable.

Combien de temps faut-il rester la tête en bas ?

Nous vous conseillons de commencer par quelques secondes. Si vous pratiquez cette posture régulièrement, vous arriverez très vite à tenir la posture plus longtemps. Dans tous les cas, écoutez votre corps et respectez-le. 

Que ressent-on lorsque l’on est en posture inversée avec le FeetUp® Trainer ?

Certaines personnes ressentent une légère pression dans le crâne lorsqu’elles essaient le FeetUp® Trainer pour la première fois. Si c’est votre cas, rappelez-vous que votre corps a besoin de temps pour s’habituer à cette posture inhabituelle et à l’afflux de sang vers la tête. Répétez cette posture souvent et elle deviendra un moment agréable au bout de quelques pratiques. Vous ne ressentirez alors plus qu’une chaleur douce et apaisante.

Quels sont les bienfaits des inversions ?

Les anciennes écritures des maîtres yogis attribuent aux postures inversées des effets revigorants à la fois pour le corps et l’esprit. Lorsque vous avez la tête en bas, la gravité est bénéfique pour votre circulation. Vous pouvez trouver de plus amples informations sur les bienfaits des inversions dans les publications sur le yoga et sur Internet.

Dans quel bois le FeetUp® Trainer est-il fabriqué ?

La structure du FeetUp® Trainer est fabriquée en bois de hêtre à plusieurs couches, courbé en un seul morceau, ce qui le rend à la fois robuste et souple. Tout comme un yogi :-)

Quelle est la charge maximale que supporte le FeetUp® Trainer ?

Dans des tests de charge effectués à l’université technique de Braunschweig en Allemagne, le FeetUp® Trainer a résisté à un poids de 900 kg maximum. La capacité de charge officielle est limitée à un poids de 120 kg.

Puis-je essayer le FeetUp® Trainer ?

Demandez à votre studio de yoga s’ils utilisent le FeetUp® Trainer. S’ils ne l’ont pas, demandez-leur pourquoi ! :-) 

Comment puis-je contacter directement FeetUp® ?

Vous pouvez nous joindre par le formulaire de contact.

 

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